Напишите нам! Telegram WhatsApp Viber Mail
Йога для начинающих
Хатха-йога – это грамотно выстроенная систем физических упражнений. Это инструмент, который поможет привести в надлежащее состояние тело и настроить ум для решения тех задач, которые встают перед человеком по жизни. Такая настройка подразумевает эффективную работу ума и быстрый поиск решений с наименьшими затратами ресурсов.
Дело в том, что двигательная активность напрямую влияет на биохимию мозга.
С помощью упражнений (асан) мы создаем в теле определенный рисунок сжатия-вытяжения и напряжения-расслабления мышечных структур. Изменяя этот рисунок своего физического состояния путём движения, фиксаций и расслабления, мы меняем информацию, которую мозг постоянно считывает с тела, и формирует таким образом наше эмоциональное и ментальное состояния. Многие мысли и эмоции формируются именно благодаря состоянию тела. Поэтому владение своим телом и умение его контролировать даёт возможность контролировать и менять состояние ума и эмоций.
Записаться на йогу для начинающих
+380981003070
Или заполните форму, мы с Вами свяжемся
Ваше имя
Ваш телефон

Йога для начинающих

Хатха-йога – это грамотно выстроенная систем физических упражнений. Это инструмент, который поможет привести в надлежащее состояние тело и настроить ум для решения тех задач, которые встают перед человеком по жизни. Такая настройка подразумевает эффективную работу ума и быстрый поиск решений с наименьшими затратами ресурсов.
Дело в том, что двигательная активность напрямую влияет на биохимию мозга.
С помощью упражнений (асан) мы создаем в теле определенный рисунок сжатия-вытяжения и напряжения-расслабления мышечных структур. Изменяя этот рисунок своего физического состояния путём движения, фиксаций и расслабления, мы меняем информацию, которую мозг постоянно считывает с тела, и формирует таким образом наше эмоциональное и ментальное состояния. Многие мысли и эмоции формируются именно благодаря состоянию тела. Поэтому владение своим телом и умение его контролировать даёт возможность контролировать и менять состояние ума и эмоций.
Записаться на йогу для начинающих
+380981003070
Или заполните форму, мы с Вами свяжемся
Ваше имя
Ваш телефон
Наши контакты:
+380981003070
zenclubkiev@gmail.com
Киев, Трускавецкая 8
м Осокорки, ЖК River Stone
GEO MAP: Y 50.402646 X 30.610483
Время работы:
Пн-Сб 6.50 – 21.30, Вс 11.00 – 18.00.
Z E N Y O G A S T U D I O