Напишите нам! Telegram WhatsApp Viber Mail
Курс для начинающих
9-22 ЯНВАРЯ

Курс для начинающих

Начало года – это лучшее время открыть для себя нечто новое – то, что никогда раньше не пробовали. Получить вдохновение на весь год!

Поэтому именно сейчас мы рады представить вашему вниманию курс йоги для начинающих от одного из самых опытных тренеров Zen Yoga Studio – Семёна Пискунова @semen_piskunov

Как только в вашу жизнь придет йога, вы сразу ощутите и радостные перемены, и прекрасное самочувствие, и то, как изменится ваше окружение. От вас нужно лишь перестать откладывать и начать…

Курс будет включать в себя изучение тренировочного процесса до тонкостей, а именно:
- техники и способы настройки внимания, дыхательные упражнения;
- суставно-сухожильная гимнастика;
- работа с животом (уддияна - бандха, агнисара-дхаути, наули-крийя и др);
- подробная отстройка и разбор наиболее эффективных асан для начинающих;
- техника безопасности и типичные ошибки в начале практики.

Также в программе курса беседы-лекции с преподавателем на самые интересующие вас темы и, конечно, домашние задания :)

Правильное начало и корректный вход в практику – это тот фундамент, на котором будут строиться ваши последующие успехи. Курс поможет вернуть вашему телу силу, гибкость и выносливость, а мышлению - ясность и новизну.

Вы можете приобрести курс не только для себя, но и сделать его подарком на Новый Год для ваших близких и любимых!

Курс состоит из 8 тренировок с 9.01.2021 по 22.01.2019. Тренировки пройдут по понедельникам, средам и пятницам с 19:00 до 21:00 и субботам с 11:00 до 13:00

Стоимость курса:
2800 грн. при внесении предоплаты до 7.01.21
3200 грн с 7.01.2021,
онлайн 1500 грн

Занятия будут проходить по адресу ул. Трускавецкая, 8, Zen Yoga Studio
Дополнительная информация и регистрация:
+380 98 100 30 70
Наши контакты:
+380981003070
zenclubkiev@gmail.com
Киев, Трускавецкая 8
м Осокорки, ЖК River Stone
GEO MAP: Y 50.402646 X 30.610483
Время работы:
Пн-Сб 6.50 – 21.30, Вс 11.00 – 18.00.
Z E N Y O G A S T U D I O